Life Coaching
Het leven is mooi! Waarom er dan niet alles uithalen wat eruit te halen valt?
Tijdens een coaching gesprek gaan wij kijken naar waar je pijnpunten zitten, hoe we daar mee om kunnen gaan en gaan we opzoek naar een positieve twist.
Dit door te kijken waar jouw kwaliteiten zitten en hoe we daar samen naartoe kunnen werken.
Jij bent tenslotte de regisseur van jouw leven en niemand anders.
Het is belangrijk om zelf weer de touwtjes in handen te nemen, de negatieve gedachten te laten verdwijnen en te kunnen genieten van jouw prachtige leven.
Moet je dan altijd happy zijn? Nee hoor, emoties zijn er en mogen er zijn. Het is vooral belangrijk te weten hoe je met deze emoties om kan gaan om het voor jou makkelijk te maken.
Ik zie je, ik hoor je.
Tijdens een Life coaching sessie krijg jij individuele begeleiding om je persoonlijke en professionele doelen te bereiken, obstakels te overwinnen en je leven in de gewenste richting te sturen. Het richt zich op het versterken van de persoonlijke ontwikkeling en het verbeteren van de kwaliteit van leven door middel van gesprekken, strategieën en ondersteuning.
Het helpt bij:
- **Doelen te stellen**: Je wordt ondersteund bij het formuleren van duidelijke, haalbare doelen en wordt geholpen bij het creëren van een plan om deze te bereiken.
- **Obstakels te overwinnen**: Belemmerende overtuigingen of negatieve gewoonten worden geidentificeerd en worden aangepakt.
- **Zelfvertrouwen en motivatie te versterken**: Je ontvangt steun en motivatie om je zelfvertrouwen te vergroten en je motivatie vast te houden.
- **Keuzes te maken**: Je wordt geholpen bij het nemen van belangrijke beslissingen door het verkennen van mogelijkheden en het begrijpen van de consequenties.
- **Balans en welzijn te verbeteren**: Je word geholpen bij het vinden van een betere balans tussen werk, privéleven, gezondheid en andere belangrijke aspecten.
Life coaching verschilt van therapie, omdat het toekomstgericht is en zich richt op het verbeteren van het huidige en toekomstige welzijn, in plaats van het verwerken van trauma of psychische aandoeningen. Het is een proces van zelfontdekking, empowerment en het vergroten van de persoonlijke effectiviteit.